1
porcia
5
minút
Budeme potrebovať:
4
polievkové lyžice ovsených vločiek
50
ml mandľového/sójového/ryžového mlieka
½
banánu
hrsť
sušených hrozienok
hrsť
vlašských orechov
2
polievkové lyžice javorového sirupu
Postup:
Ovsené
vločky spolu s hrozienkami zalejeme vybraným mliekom (ak chceme mať vločky
mokrejšie, resp. plávajúce v mlieku použijeme viac ako 50 ml). Zohrejeme
v mikrovlnke minútu a necháme odstáť 2 minúty aby vločky zmäkli.
Zatiaľ si nakrájame banán na kolieska a v ruke
podrvíme orechy. Na vločky uložíme nakrájaný banán, posypeme orechmi
a polejeme javorovým sirupom.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára